Måndag: Vila i form av badminton.
Tisdag: 10 km. Snålblåst men 4:20-tempo. (10/10 km)
Onsdag: 7.2 + 3.4 km, så 10.6 dårå. Riktigt sliten kropp idag. (10.6/20.6 km)
Torsdag: 10 helt jävla värdelösa kilometer. (10/30.6 km)
Fredag: Vila!
Lördag: Bättre 10 km. (10/40.6 km)
Söndag: Sova!
Klassisk slövecka. Nästa vecka är tänkt att vara en vanlig vecka igen, men får se hur det blir med långpasset på lördag. Den som lever får se.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar